La base

 

 

• Le rôle de l’exercice physique dans votre bien-être
• Comment trouver sa passion et vivre une vie épanouissante
• Les clés pour réussir sa vie personnelle et professionnelle en 2023
• Comment trouver l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle

 

 

 

Burn-out

 

• 10 conseils pour prévenir le burn-out au travail
• Le burn-out et la méditation: comment pratiquer la méditation au travail pour se détendre et se recentrer
• Comment reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out
• Que faire en cas de burn-out professionnel? Des solutions simples et efficaces

Manque affectif 

• 5 signes que vous souffrez d’un manque affectif
• Comment combler le vide affectif dans votre vie

Les techniques utilisées dans mon accompagnement

Chaque outil peut être utilisé séparément dans des séances dédiés ou-bien dans une séance, il se peut que l’on utilise les outils dans un ordre ou un autre suivant les besoins de chacun.

 

 

L’hypnose

 

• Qu’est-ce que l’hypnose ? 
• Comment se déroule une séance d’hypnose ?
• Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?
• Les 10 questions les plus fréquentes

  

 

 

L’IFS

 

•  Qu’est ce que la technique de psychothérapie « Internal Family System » ?
• Comment se déroule une séance ?
• Quels sont les champs d’application de l’IFS ?
• Les 10 questions les plus fréquences