COMMENCEZ-ICI
Cette page va vous guider vers les articles et Podcasts qui vous aideront à grandir plus en conscience et à vous transformer sereinement
Découvrez de quoi transformer votre vie et avoir un meilleur équilibre professionnel et personnel .
La base
- Le rôle de l’exercice physique dans votre bien-être
- Comment trouver sa passion et vivre une vie épanouissante
- Les clés pour réussir sa vie personnelle et professionnelle en 2023
- Comment trouver l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Burn-out
- 10 conseils pour prévenir le burn-out au travail
- Le burn-out et la méditation: comment pratiquer la méditation au travail pour se détendre et se recentrer
- Comment reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out
- Que faire en cas de burn-out professionnel? Des solutions simples et efficaces
Les techniques utilisées dans mon accompagnement
Chaque outil peut être utilisé séparément dans des séances dédiés ou-bien dans une séance, il se peut que l’on utilise les outils dans un ordre ou un autre suivant les besoins de chacun.
L’hypnose
L’IFS
- Qu’est ce que la technique de psychothérapie « Internal Family System » ?
- Comment se déroule une séance ?
- Quels sont les champs d’application de l’IFS ?
- Les 10 questions les plus fréquences