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Cette page va vous guider vers les articles et Podcasts qui vous aideront à grandir plus en conscience et à vous transformer sereinement

Découvrez de quoi transformer votre vie et avoir un meilleur équilibre professionnel et personnel .

La base

     

      • Le rôle de l’exercice physique dans votre bien-être
      • Comment trouver sa passion et vivre une vie épanouissante
      • Les clés pour réussir sa vie personnelle et professionnelle en 2023
      • Comment trouver l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle

          Burn-out 

              • 10 conseils pour prévenir le burn-out au travail
              • Le burn-out et la méditation: comment pratiquer la méditation au travail pour se détendre et se recentrer
              • Comment reconnaître les signes avant-coureurs du burn-out
              • Que faire en cas de burn-out professionnel? Des solutions simples et efficaces

                Les techniques utilisées dans mon accompagnement

                Chaque outil peut être utilisé séparément dans des séances dédiés ou-bien dans une séance, il se peut que l’on utilise les outils dans un ordre ou un autre suivant les besoins de chacun.

                 

                 

                Le Coaching

                 

                 

                L’hypnose

                   

                    • Qu’est-ce que l’hypnose ?

                    • Comment se déroule une séance d’hypnose ?

                    • Quels sont les bienfaits de l’hypnose ?

                    • Les 10 questions les plus fréquentes

                  L’IFS

                     

                      • Qu’est ce que la technique de psychothérapie “Internal Family System” ?

                      • Comment se déroule une séance ?

                      • Quels sont les champs d’application de l’IFS ?

                      • Les 10 questions les plus fréquences