Techniques
COACHING
Chaque personne possède en elle un potentiel qu’elle n’exploite pas ou qu’il lui est difficile d’exprimer. Le coaching est le « coup de pouce » que je peux vous apporter pour mettre à profit vos ressources. Il vous permettra d’être en accord avec votre « Moi » pour générer une avancée personnelle ou professionnelle. Ensemble, nous fixerons vos objectifs de vie et notre travail vous permettra d’évoluer positivement vers ceux que vous avez mis en lumière. Les séances ont pour but d’engendrer une progression.
Le coaching est bénéfique pour les personnes qui doutent de leurs capacités
d’accomplissement, celles qui ont un choix de vie important à prendre, un nouveau virage à amorcer, des difficultés à laisser ses choix s’exprimer. En somme, le coaching vous amènera à « jouer enfin votre propre rôle »
Seulement 10 % de nos faits et gestes sont conscients. Le parcours que vous effectuerez en séance d’hypnose vous connectera avec ce subconscient qui détient 90 % de vos actes et raisonnements. Votre part inconsciente vous connaît depuis que vous êtes tout(e) jeune. Elle vous permettra de solutionner en douceur les blessures que vous souhaitez apaiser.
L’hypnose induit un état de rêve sous des formes qui vous sont propres : images, sons, sensations corporelles, couleurs, lumière… Vous êtes maître de cet état. Je vous guide dans votre subconscient pour vous aider à y puiser les ressources nécessaires. L’hypnose est indiquée pour dénouer de nombreuses situations pesantes : insomnies, phobies, angoisses, anxiété, dépendance au tabac, traumatismes…
HYPNOSE
PSYCHOPRATIQUES – IFS
Il s’agit d’une pratique de psychothérapie qui signifie « Internal Family System ». On parle de « parts intérieures » qui sont dissociées du « Moi » (appelé « self » dans cette pratique).
L’intérêt de cette méthode est de pouvoir créer un lien entre votre « Moi » et les parts de vous qui ont vécu un traumatisme. Restaurer ce lien vous donne accès, en toute sécurité, à ces « parts » restées figées.
Cette pratique thérapeutique peut être réalisée sous hypnose ou simplement lors
d’échanges relationnels. Le but est de faire évoluer votre vision de la problématique mise en lumière et de libérer vos émotions. L’IFS améliore votre bien-être, renforce votre estime de vous-même. Elle est utilisée pour atténuer les phobies, les troubles paniques, l’anxiété, la dépression, les troubles d’ordre physique.