Si vous êtes déterminé à apaiser vos blessures intérieures
Vous sentir plus connectés à vous-mêmes
En explorant vos parts internes, vous pourrez mieux comprendre leurs émotions, besoins et motivations, favorisant ainsi une connexion profonde avec votre être et votre propre identité.
L’alternative ? Risquer de laisser perdurer ces souffrances non traitées et les mêmes conséquences dans votre comportement et votre expérience
Harmonie intérieure et alignement
Libération et Gestion émotionnelle
Croissance personnelle et transformation
L’approche de Thierry SUDAN
- PExploration initiale : Identifie les domaines de ta vie à explorer en profondeur.
- PPrise de conscience : Prends conscience de tes schémas de pensées et de comportements.
- PIdentification des blocages : Identifie les blocages émotionnels et les croyances limitantes.
- PAccueil des émotions : Accueille tes émotions sans jugement ni résistance.
- PDialogue intérieur bienveillant : Initie un dialogue bienveillant avec tes différentes parties intérieures.
- P Exploration des blessures : Explore et panse les blessures émotionnelles du passé.
- PRéconciliation : Favorise la réconciliation et l'harmonie de ton intérieur
- PRenforcement des ressources : Identifie et renforce tes ressources internes pour faire face aux défis.
- PPratiques méditatives : Intègre des pratiques méditatives pour favoriser ton bien-être émotionnel et physique.
- PExploration des schémas récurrents : Identifie les schémas récurrents et les mécanismes d'adaptation.
- PIntégration des expériences : Intègre les enseignements et les prises de conscience tirés de tes expériences.
- PClarification des objectifs : Définis des objectifs clairs et alignés avec ta vision de vie.
- PDéveloppement de compétences : Développe les compétences nécessaires pour atteindre tes objectifs.
- PGestion du stress : Apprends des techniques de gestion du stress pour mieux faire face aux défis.
- PCultivation de la compassion : Cultive la compassion envers toi-même et envers les autres.
- PÉvolution continue : Poursuis ton cheminement de croissance personnelle et d'évolution constante.
Rencontrez Thierry Sudan
Depuis plus de 15 ans dans le monde du développement personnel, de la connaissance de Soi, Thierry Sudan accompagne ceux qui se pose des questions sur eux-même et qui souhaitent se retrouver pour renaitre et vivre leur vie pleinement. en savoir plus
Méditations: Insight Timer
Accompagnement
Témoignages
★★★★★
“La pratique permet de trouver des réponses pertinentes à différents niveaux( personnels, professionnels, relationnels) ainsi qu’une évolution personnelle importante. Thierry apporte une bienveillance et une humilité remarquable.”
Axèle V.
★★★★★
“Thierry est à la fois accompagnant juste, doux et ferme. Il est à notre écoute,et nous permet d avancer selon notre rythme. Il nous permet de nous rendre compte de nos propres résistances ou contradictions en douceur. Cela est très important pour moi dans ce type de travail profond sur Moi-même.. ”
Alexandra M.
★★★★★
“Il apporte surtout la bienveillance qui est bloquée en nous, pour qu’elle sorte naturellement. Pas de dogme, juste vivre.”