6 mois • 12 séances individuelles • IFS + IR + Hypnose
Programme pour entrepreneurs, freelances et indépendants qui veulent arrêter de s'auto-saboter
Les chiffres qu'on ne te dit pas
Douter de sa légitimité, sous-facturer, ne pas oser se vendre
Procrastination sur la prospection, la vente, la visibilité
Anxiété chronique, mental qui tourne en boucle
"Être entrepreneur solo, c'est : compétences présentes, motivation présente, mais quelque chose en toi sabote tout. Tu procrastines, tu doutes, tu tournes en rond. Ce n'est pas toi le problème. Ce sont tes parts internes qui te bloquent."
Tu te reconnais dans au moins 3 de ces points
Tu es freelance, indépendant ou auto-entrepreneur
Tu as les compétences mais quelque chose te bloque
Tu procrastines sur les actions importantes (prospection, vente, visibilité)
Tu doutes constamment de ta légitimité (syndrome de l'imposteur)
Tu te sabotes sans comprendre pourquoi (lances des projets sans les finir)
Tu tournes en rond avec les mêmes problèmes qui reviennent
Tu veux des résultats concrets, pas du blabla
Tu es prêt à investir 6 mois pour changer en profondeur
6 mois structurés pour passer de saboteur à créateur
Objectif : Comprendre TON système interne unique
Livrables : Carte de tes parts internes • Profil nerveux • Liste sabotages • Plan transformation personnalisé
Objectif : Désactiver les sabotages et libérer l'énergie bloquée
Livrables : Protocole IFS personnel • Audio hypnose personnalisé • Liste croyances transformées
Objectif : Créer de nouveaux patterns et unifier ton système interne
Livrables : Nouveau mode opératoire entrepreneurial • Rituels de régulation personnalisés
Objectif : T'autonomiser pour continuer seul après le programme
Livrables : Boîte à outils complète (autonomie)
WhatsApp/email pour questions urgentes
Pratiques IFS, journaling, régulation nerveuse
Enregistrement personnalisé à réécouter
Schéma personnalisé de ton système interne
Guide pour te guider toi-même après le programme
Pratiques quotidiennes pour rester régulé
Pour continuer en autonomie après 6 mois
Dashboard avant/après, mesure des résultats
J'ai été senior adminiustrateur / chef de projets chez Blizzard Entertainment, puis entrepreneur. J'ai créé plusieurs projets (SaaS, hébergement, content).
Je connais la solitude de l'entrepreneur. L'incertitude des revenus. La pression qu'on s'impose. Le syndrome de l'imposteur. Le perfectionnisme paralysant.
Je ne te parle pas de théorie. Je sais ce que c'estde procrastiner sur une action importante. De douter. De me saboter.
C'est pour ça que j'ai développé cette approche : IFS + IR + Hypnose. Pour moi d'abord, puis pour 2000+ entrepreneurs comme toi.
"Je ne te vends pas du rêve. Je te donne des outils concrets pour arrêter de te saboter et enfin créer ce que tu veux créer. Parce que j'ai été là où tu es maintenant."
- Thierry Sudan
2 options selon où tu en es
Peut être un test avant de s'engager dans le programme complet
Si le prix est un bloquant (revenus irréguliers, trésorerie tendue, etc.), contacte-moi directement. On trouve une solution.
Ton bien-être mental mérite un investissement. Discutons-en.
Les vraies questions que tu te poses
Paiement en 6x 220€/mois. Tu payes pendant que tu progresses. Si même ça bloque, contacte-moi directement : on trouve une solution.
50 min toutes les 2 semaines. Moins que ce que tu perds à procrastiner chaque semaine. La vraie question : combien de temps tu perds à cause de tes blocages ?
Les vrais changements profonds prennent du temps. 6 mois permettent de désactiver les patterns ancrés depuis des années et d'installer de nouveaux automatismes durables. Les programmes courts donnent des résultats éphémères.
100% confidentiel. Secret professionnel. Facturé comme coaching/accompagnement, pas thérapie. Zéro trace compromettante.
Les 2. Cabinet à Saintes (17) ou visio partout en France. Tu choisis selon tes préférences.
IFS (Internal Family Systems - parts internes), Intelligence Relationnelle (système nerveux + théorie polyvagale), Hypnose (inconscient). Approche scientifique validée par les neurosciences, pas du coaching fluff.
Généralement 3-4 séances pour les premiers changements (sommeil, anxiété, début de passage à l'action). Transformation profonde à 3-4 mois. C'est progressif mais durable.