Vous savez faire. Apprendre à le croire, c'est le vrai travail.
Syndrome de l'imposteur, peur du jugement, autocritique excessive, difficulté à s'affirmer. Un travail en profondeur sur les croyances qui freinent — pas sur les symptômes. IFS · Hypnose ericksonienne · Saintes & distanciel.
« J'avais des résultats que tout le monde voyait sauf moi. On a travaillé sur la partie de moi qui sabotait systématiquement. En trois mois, le regard que je portais sur mon travail a radicalement changé. »
S.L.
Directrice commerciale · 38 ans
« Je n'arrivais pas à me vendre alors que j'avais 15 ans d'expérience. Thierry m'a aidé à comprendre d'où venait ce blocage. Aujourd'hui j'assume mes tarifs et je les justifie sans me justifier. »
M.B.
Consultant indépendant · 44 ans
Le syndrome de l'imposteur
Vous réussissez objectivement — mais vous attendez d'être « démasqué ». On travaille le lien entre performance réelle et représentation de soi.
La peur du jugement & du regard des autres
Prise de parole, prise de décision visible, exposition professionnelle. On démantèle les croyances sous-jacentes, pas les symptômes.
L'autocritique excessive
La voix intérieure qui dévalorise systématiquement. L'IFS permet d'identifier et de transformer cette partie critique sans la combattre frontalement.
La comparaison chronique
Se mesurer en permanence aux autres — collègues, pairs, réseaux sociaux. Un mécanisme épuisant qui déplace l'attention de ce qu'on construit.
La difficulté à s'affirmer
Dire non, poser des limites, défendre sa position sans s'effacer ni s'imposer. L'assertivité commence par une relation à soi plus stable.
La régression sous pression
Confiant dans les situations ordinaires, mais tout s'effondre sous pression. On travaille la stabilité de l'estime indépendamment du contexte.
« La confiance en soi ne se construit pas en se répétant des affirmations positives. Elle se reconstruit en allant voir ce qui la sabote — et en changeant ça. »
Le travail combine IFS et hypnose ericksonienne pour accéder aux croyances profondes qui alimentent le doute de soi. Pas d'analyse interminable — des changements concrets, mesurables dans votre quotidien professionnel et personnel.
Chaque séance est construite autour de votre réalité : votre contexte professionnel, vos déclencheurs, vos blocages identifiés. On ne travaille pas « la confiance en général » — on travaille votre confiance dans vos situations.
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