Vous savez faire.
Apprendre à le croire,
c'est le vrai travail.
Syndrome de l'imposteur, peur du jugement, autocritique excessive, difficulté à s'affirmer. Un travail en profondeur sur les croyances qui freinent — pas sur les symptômes.
IFS · Hypnose ericksonienne · Saintes & distanciel
"J'avais des résultats que tout le monde voyait sauf moi. On a travaillé sur la partie de moi qui sabotait systématiquement. En trois mois, le regard que je portais sur mon travail a radicalement changé."
S.L.
Directrice commerciale · 38 ans
"Je n'arrivais pas à me vendre alors que j'avais 15 ans d'expérience. Thierry m'a aidé à comprendre d'où venait ce blocage. Aujourd'hui j'assume mes tarifs et je les justifie sans me justifier."
M.B.
Consultant indépendant · 44 ans
Cadres & managers
Prise de poste, montée en responsabilité, pression du résultat
Indépendants & entrepreneurs
Visibilité, tarification, légitimité à se vendre
Professionnels en transition
Reconversion, changement de secteur, retour après arrêt
Hauts potentiels
Décalage entre compétences réelles et estime de soi, perfectionnisme
Le syndrome de l'imposteur
Vous réussissez objectivement — mais vous attendez d'être 'démasqué'. Cette dissonance entre ce que vous accomplissez et ce que vous ressentez épuise et freine. On travaille le lien entre performance réelle et représentation de soi.
La peur du jugement & du regard des autres
Prise de parole, prise de décision visible, exposition professionnelle. La peur du regard des autres devient un plafond de verre invisible. On démantèle les croyances sous-jacentes, pas les symptômes.
L'autocritique excessive
La voix intérieure qui dévalorise systématiquement. Qui relativise chaque succès et amplifie chaque erreur. L'IFS permet d'identifier et de transformer cette partie critique sans la combattre frontalement.
La comparaison chronique
Se mesurer en permanence aux autres — collègues, pairs, réseaux sociaux. Un mécanisme épuisant qui déplace l'attention de ce qu'on construit vers ce qu'on n'est pas encore.
La difficulté à s'affirmer
Dire non, poser des limites, défendre sa position sans s'effacer ni s'imposer. L'assertivité est une compétence qui s'apprend — elle commence par une relation à soi plus stable.
La régression sous pression
Vous êtes confiant dans les situations ordinaires — mais sous pression (évaluation, enjeu fort, regard d'un supérieur), tout s'effondre. On travaille la stabilité de l'estime indépendamment du contexte.
"La confiance en soi ne se construit pas en se répétant des affirmations positives. Elle se reconstruit en allant voir ce qui la sabote — et en changeant ça."
Le travail combine IFS et hypnose ericksonienne pour accéder aux croyances profondes qui alimentent le doute de soi. Pas d'analyse interminable — des changements concrets, mesurables dans votre quotidien professionnel et personnel.
Chaque séance est construite autour de votre réalité : votre contexte professionnel, vos déclencheurs, vos blocages identifiés. On ne travaille pas "la confiance en général" — on travaille votre confiance dans vos situations.
En pratique
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