Thierry Sudan
— Ressources & articles

Comprendre ce qui se joue en vous.

1729 articles de fond sur l'hypnose ericksonienne, la psychologie, l'IFS et l'Intelligence Relationnelle.

Pourquoi vous attirez toujours les mêmes problèmes ?
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi vous attirez toujours les mêmes problèmes ?

L'IFS dévoile le schéma répétitif de vos parties.

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Pourquoi vous attirez toujours le même type de partenaire toxique (et comment en sortir)
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi vous attirez toujours le même type de partenaire toxique (et comment en sortir)

L'IFS dévoile l'attraction répétitive due à vos parts blessées.

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Pourquoi votre Self n’est pas une idée spirituelle vague
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre Self n’est pas une idée spirituelle vague

Découvrez le côté concret et pratique du Self en IFS.

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Pourquoi votre pompier vous empêche de ressentir vos émotions
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre pompier vous empêche de ressentir vos émotions

Le mécanisme de protection qui coupe vos sentiments sans prévenir.

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Pourquoi votre manager vous critique sans cesse (et comment l'arrêter)
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre manager vous critique sans cesse (et comment l'arrêter)

Décrypter la voix intérieure du juge pour retrouver la paix.

14 min de lectureLire →
Pourquoi votre enfant intérieur sabote vos relations (et comment l'apaiser)
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre enfant intérieur sabote vos relations (et comment l'apaiser)

Comprendre les comportements répétitifs avec l'IFS.

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Pourquoi votre critique intérieur vous protège (et comment l’écouter)
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre critique intérieur vous protège (et comment l’écouter)

Comprendre son rôle caché de gardien bienveillant.

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Pourquoi votre critique intérieur n’est pas votre Self
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre critique intérieur n’est pas votre Self

Apprenez à distinguer votre voix sévère de votre bienveillance naturelle.

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Pourquoi votre critique intérieur est votre meilleur allié
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre critique intérieur est votre meilleur allié

Transformer le juge en protecteur avec l'IFS.

14 min de lectureLire →
Pourquoi votre critique intérieur cache une partie exilée ?
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre critique intérieur cache une partie exilée ?

Le lien surprenant entre auto-jugement et blessures.

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Pourquoi votre besoin d'être parfait(e) détruit votre vie amoureuse
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi votre besoin d'être parfait(e) détruit votre vie amoureuse

La part perfectionniste crée des attentes irréalistes en couple.

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Pourquoi vos symptômes reviennent avec la TCC ?
Psychologie25 avr. 2026

Pourquoi vos symptômes reviennent avec la TCC ?

L'explication IFS sur les rechutes émotionnelles.

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