Comprendre ce qui se joue en vous.
1729 articles de fond sur l'hypnose ericksonienne, la psychologie, l'IFS et l'Intelligence Relationnelle.
Hypnose ou relaxation : quelle différence pour la douleur ?
Deux approches comparées pour un soulagement ciblé.
Soin douloureux : hypnose ou médicaments, et comment vous y préparer
Pourquoi on oppose à tort hypnose et médicaments, les mécanismes qui atténuent la douleur pendant un soin, pour qui l’hypnose est adaptée et comment préparer votre prochain soin.
Hypnose et migraines ophtalmiques : un cas particulier à Saintes
Des pistes concrètes pour calmer les auras visuelles et les maux de tête.
Hypnose et migraines : ce que disent les dernières recherches
Les preuves scientifiques derrière cette méthode naturelle et efficace.
Hypnose et FODMAP : une alliance gagnante pour votre intestin
Associez les deux approches pour un ventre apaisé et durable.
Hypnose et fibromyalgie : ce qu’elle peut apporter, et ses limites
Pourquoi la fibromyalgie amplifie la douleur, comment l’hypnose agit sur le signal douloureux, le sommeil et l’anxiété, les signes qu’elle peut vous convenir et les idées reçues à oublier.
Hypnose et fibromyalgie : 3 techniques concrètes pour mieux dormir
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à ces exercices simples.
Hypnose et endoscopie : vivre l'examen sans peur
Des techniques pour rester détendu du début à la fin.
Hypnose et douleur neuropathique : ce qu’il faut savoir
Comment l’hypnose apaise les nerfs irrités en profondeur.
Hypnose et alimentation émotionnelle : guérir votre ventre en douceur
Comprendre comment vos émotions influencent votre digestion et les solutions.
Fibromyalgie : un protocole d’autohypnose de 5 minutes par jour et une version de crise
Comment l’hypnose agit sur la douleur, un exercice guidé de 5 minutes par jour et une version de 3 minutes pour mieux traverser les crises imprévisibles de fibromyalgie.
Fibromyalgie : témoignage fictif d'une patiente qui a testé l'hypnose
Son parcours, ses doutes, et les résultats après 6 séances.